Es war schon ein komisches Gefühl, als ich innerhalb einer Woche aufgrund der Corona-Pandemie keine Kurse und Seminare mehr geben durfte. Da die meisten meiner Angebote „Gruppenveranstaltungen“ sind, haben mich die Vorschriften der Corona-Pandemien zu 100% in meiner Arbeit eingeschränkt.
Die WHO reagiert auf die seit Jahren zunehmende Diagnose Burnout und hat die Krankheit erstmals in den Katalog der weltweiten Gesundheitsstörungen aufgenommen.
Die Entscheidung stellte die WHO nun in Genf als Phänomen vor, das sie auf "chronischen Stress am Arbeitsplatz" zurückführen.
Ab sofort findet mein neues Kursangebot TAI CHI für Parkinson-Erkrankte immer Freitags 10:00 - 11:00 Uhr im Emil-Renk-Heim, Gersprenzweg 24, Offenbach am Main statt.
Wer regelmäßig Tai Chi übt, verbessert seine körperlichen und mentalen Fähigkeiten. Bei Parkinson-Patienten kann sogar eine höhere Gangsicherheit und eine größere Schrittlänge erreicht werden. So weiß selbst Spiegel-Online zu berichten: "Tai-Chi hält Parkinson-Patienten im Gleichgewicht" - Lesen Sie hier den anzen Artikel..
Am 13.09.2018 um 20:15 zeigt Tai Chi und Qi Gong-Lehrerin Ute Jünemann-Bauer Übungen aus ihrem Buch "Kraftvoll im (Berufs-)Alltag mit Tai Chi und Qi Gong"
Immer wieder werde ich von Lesern meines Buches „Kraftvoll im (Berufs-) Alltag mit Tai Chi und Qi Gong“ gefragt, welches warme Frühstück ich empfehlen kann.
Eins meiner Lieblingsrezepte zum Frühstück ist ein warmer Polenta-Brei mit Traubensaft und Mandeln. Diesen esse ich aber auch gerne mal im Laufe des Tages.
Samstag, den 21. April 2018 ab 16:00 Uhr - Eintritt frei!
Wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong
Immer erreichbar sein, von Termin zu Termin eilen - Ute Jünemann-Bauer weiß, welche Anforderungen heute an uns gestellt werden und zeigt Ihnen am Samstag, den 21.04.2018 zahlreiche Übungen, um dem Stress im Alltag entgegen zu wirken. Manchmal reicht schon die richtige Haltung, um kurz zu entspannen und die Kräfte zu sammeln.
Termin: Dienstag, 14. August 14:00 - 15:00
Veranstalter: Deutsche Parkinson Vereinigung e.V., Regionalgruppe Offenbach
Referentin: Ute Jünemann-Bauer (Lehrerin für Tai Chi & Qi Gong, Psychologische Beraterin)
Ort: Altentagesstätte Emil-Renk-Heim, Gersprenzweg 24, 63071 Offenbach am Main
Was für eine Freude: Mein Buch "Kraftvoll im (Berufs-)Alltag mit Tai Chi und Qi Gong" schmückt das Schaufenster des Naturkostladens Bioeck in Offenbach-Bürgel.
Quickie für die Vorweihnachtszeit: Entspannung und Stärke durch Atempausen
Mein Buch "Kraftvoll im (Berufs-)Alltag mit Tai Chi & Qi Gong" ist jetzt auch im Naturkostladen Bioeck in Offenbach-Bürgel vorrätig.
Termine: Donnerstags vom 23. November bis 21. Dezember, 10 bis 11 Uhr
Wo: Rumpenheimer Schlosspark
Tai Chi und Qi Gong gehören zu den ältesten und den bekanntesten aus China stammenden heilgymnastischen Systemen.
Sie sind berühmt für Ihren harmonisierenden Effekt auf Körper, Geist und Seele.
Da hat sich doch tatsächlich eine Bieberratte in ein Video geschlichen. Aber passend zum Tai Chi & Qi Gong hat sie immerhin langsam fliesende Bewegungen gemacht - sehr vorbildlich!.
Gerne stelle ich Euch die Übung "Die schiebenden Hände" aus meinem Buch vor.
Durch diese Übung werden die Atemzyklen verlängert und die Sauerstoffaufnahme erhöht. Die Kraft des Übenden steigt und Ruhe und Gelassenheit kehren ein.
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Üben.
Am Freitag, den 27. Oktober 2017 von 9 bis 17 Uhr in Frankfurt
Ziel des Seminars: Frühzeitiges Erkennen der Zeichen des Burnout, Erlernen der Strategien zur Abwendung des Burnout, Präventionsmaßnahmen, psychische und physische Gesunderhaltung.
Dauerhafter Stress wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Aus diesem Grund wird das Thema Stressabbau auch für die Krankenkassen immer wichtiger. In Ihren Angeboten zur Stressbewältigung empfehlen diese auch Tai Chi oder Qi Gong.
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