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Der TAI CHI FOR BUSINESS Blog

 

 

 

Ein Blick in mein Buch: Kraftvoll im (Berufs-)Alltag mit Tai Chi und Qi Gong

Gerne stelle ich Euch die Übung "Die schiebenden Hände" aus meinem Buch vor.
Durch diese Übung werden die Atemzyklen verlängert und die Sauerstoffaufnahme erhöht. Die Kraft des Übenden steigt und Ruhe und Gelassenheit kehren ein.
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Üben.

2017 10 30 Uebung Schiebenden Haende

Wo das Herz ist, sind die Gedanken,
wo die Gedanken sind, ist die Energie,
wo die Energie ist, kommen Kraft und Stärke.