Seminar Burnoutprophylaxe
Am Freitag, den 27. Oktober 2017 von 9 bis 17 Uhr in Frankfurt
Ziel des Seminars: Frühzeitiges Erkennen der Zeichen des Burnout, Erlernen der Strategien zur Abwendung des Burnout, Präventionsmaßnahmen, psychische und physische Gesunderhaltung.
Inhalt des Seminars
- Die Geschichte des Burnout
- Ursachen, Entstehung und Symptome des Burnout
- Wege aus dem Burnout
- Prävention
- Die Zeichen erkennen
- Die Energieressourcen
- Entspannung erleben mit Tai Chi, Qi Gong und mentaler Entspannung
- Persönlichkeitsmerkmale
- Positiver Umgang mit Stress
- Einstellungsänderung
- Die Macht der Gedanken und ihre Wirkung auf Körper & Psyche
- Entlastung durch geglückte Kommunikation
- Transferhilfen für den Alltag
Für weitere Informationen und zur Anmeldung stehe ich Ihnen gerne unter Tel.: 069 / 20 32 62 45 oder per Email an
Kraftvoll im (Berufs-)Alltag mit Tai Chi und Qi Gong
Mein aktuelles Buch mit wertvollen Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong. Inklusive Mentaltraining und verständlichen Video-Tutorials.
Zertifiziert für Präventionskurse von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen
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