Angebote für Firmen

Seminare, Betriebssport, Gruppen- und Einzeltraining
für Angestellte und Führungskräfte

 

 

 

angebot firmen artikelIch biete Seminare, Betriebssport, Gruppen- und individuelles Einzeltraining für Angestellte und Führungskräfte an.
Über das Verstehen der Hintergründe von psychischen und körperlichen Belastungen schaffe ich die Basis für eine dauerhafte Verhaltensänderung. Die einfach zu erlernenden Tai Chi und Qi Gong Übungen fördern die Leistungsfähigkeit und stärken die Motivation Ihrer Mitarbeiter. Durch eine spürbare Ausgeglichenheit und eine signifikante Verbesserung des Gesundheitszustandes werden stressinduzierte Krankheiten und damit Fehltage reduziert. Ebenfalls leisten Sie durch das Angebot von Tai Chi und Qi Gong in Ihrer Firma einen wesentlich Beitrag zur Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe.
Ein wichtiger Punkt in meiner Arbeit ist der Transfer in den Alltag. Die Grundprinzipien der Tai Chi und Qi Gong Übungen können jederzeit in der Mittagspause oder am Arbeitsplatz direkt integriert werden. Auf leichte, spielerische Weise, ohne einen weiteren Stresspunkt auf der Tagesagenda, können so Vitalisierung und Entspannung fester Bestandteil des Arbeitsalltags werden.

 

Meine Seminare und Angebote für Firmen:

Stressmanagement

Aus stressinduzierten Krankheiten entstehen heute hohe Kosten für die Unternehmen. Für den Ausgleich der körperlichen und psychischen Belastungen sind Entspannungstechniken genauso wichtig, wie das „Verstehen“ der Ursachen. Durch eine Analyse der Hintergründe und dem Praktizieren von Entspannungsübungen (Tai Chi, Qi Gong und andere westliche Techniken) kann die Leistungskraft der Mitarbeiter signifikant erhöht werden, die positive Stressbewältigung wird erlernt und so Fehltage reduziert.

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Burnout-Prophylaxe

Laut der neusten Untersuchung der AOK befinden sich 30 % aller Arbeitnehmer der EU in einem Zustand schwerer Erschöpfung. Daraus entstehen den Unternehmen und Konzernen enorme Kosten. Ganz abgesehen vom schleichenden Abfall der Produktivität bei den betroffenen Mitarbeitern, kommt es nicht selten zu langen Ausfallzeiten und Krankschreibungen.

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Einzelcoaching

Besonders für Führungskräfte ist ein positiver und konstruktiver Umgang mit Stresssituationen unabdingbar. In meinen Einzelcoachings besprechen wir die individuellen Anforderungen der jeweiligen Arbeitssituation und finden gemeinsam Wege, auch bei geringem Zeitaufwand vitalisierende und stressreduzierende Übungen einzubauen.
Das Einzelcoaching findet meist am Arbeitsplatz statt. Eine flexible Terminierung ist möglich, auch in Arbeitsrandzeiten.

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Betriebssport

In Gruppentrainings - sowohl in den Abendstunden als auch in der Mittagspause möglich - vermittle ich die Grundzüge der stressreduzierenden und gesundheitsfördernden Bewegungslehren Tai Chi und Qi Gong.

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Hektik läßt nicht reifen..

Else Pannek